Autogenes Training - für Fortgeschrittene
Erlebe die ruhigste Insel der Welt. Tief in dir.
Die Entspannungsabende für Autogenes Training (für Fortgeschrittene) lassen dich vollkommen zur Ruhe kommen und tief in die Erholung tauchen. Sie stärken deine Fähigkeit, im Alltag schneller abzuschalten und in den Regenerationsmodus zu wechseln, sodass Stresshormone sinken und stressbedingte Symptome nachlassen können.
Sicher dir einen Platz zum entspannen
Teilnahmevoraussetzungen: In den nachfolgend aufgeführten Kursen wird vorausgesetzt, dass du mit dem Autogenen Training bereits vertraut bist und seine Grundformeln kennst. Falls dir das Autogene Training noch nicht vertraut ist, empfehle ich dir diesen Einsteiger-Kurs.